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Meal Prep

Tomaten Granatapfel Salat 🍅

Der Mix aus saftigen Tomaten und süßen Granatapfelkernen sorgt für ein aufregendes Spiel zwischen fruchtiger Süße und frischer Säure. Dazu kommt das zitronige Dressing...

Lauwarmer Salat mit grünem Spargel, Kichererbsen & Zitronen Tahini Dressing

Der Salat ist lauwarm, was ihn besonders macht – ideal für den Übergang zwischen kühlen Frühlingstagen und den ersten warmen Sonnenstunden. Er wärmt von...

Polenta Auflauf mit Tomaten und Ziegenkäse

Polenta ist von Natur aus glutenfrei, was das Gericht zu einer ausgezeichneten Wahl für Menschen mit Glutenunverträglichkeit macht. Du kannst es also bedenkenlos auch...

Rindfleisch Gemüsesuppe mit Fenchel

Durch die Kombination mit frischen Möhren, Sellerie und Lauch entsteht eine wunderbare Balance zwischen erdigen, süßen und würzigen Noten. Die Zutaten ergänzen sich nicht...

Veganes Kuschari

Durch die Kombination von Linsen, Kichererbsen und Nudeln bekommst du ein komplettes Aminosäureprofil – also hochwertiges, pflanzliches Eiweiß. Sättigend, nährstoffreich und ideal für eine...

Rosenkohlsalat mit Apfel, Walnüssen und Senfdressing

Der frische, leicht herbe Rosenkohl harmoniert wunderbar mit der fruchtigen Süße des Apfels und der leichten Bitternote der Walnüsse. Das Senfdressing verbindet alles zu...

Thunfisch Pasta mit Oliven und Kapern 🍝🐟

Dieses Rezept ist ein echter Allrounder – schnell, gesund und super lecker! Perfekt für stressige Tage! Innerhalb von 25 Minuten steht dieses leckere Gericht auf...

Cremige Rote Bete Kartoffelsuppe 

Diese farbenfrohe Suppe ist nicht nur ein Genuss für die Augen, sondern auch für den Gaumen. Die Kombination aus süßlich erdiger Roter Bete, cremigen...

Geflügel Brokkoli Suppe 🥦🍗

Diese herzhafte Suppe liefert eine tolle Kombination aus zartem Geflügel, aromatischem Brokkoli und einer cremigen Brühe. Sie ist leicht, nährstoffreich und schnell zubereitet. Diese...

Schokoladen Smoothie Bowl

Diese Smoothie Bowl kombiniert cremigen Kakao-Geschmack mit nährstoffreichen Zutaten. Sie ist nicht nur lecker, sondern liefert dir auch gesunde Fette, Ballaststoffe und Proteine –...
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A Must Try Recipe