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Meal Prep

Artischocken Frittata mit Schinkenwürfeln

Ob heiß aus der Pfanne oder kalt als Picknick Snack oder Lunchbox Füllung, die Frittata schmeckt in jeder Form lecker. Mit ihrer geringen Menge...

Ravioli mit Ofentomaten & Basilikumfüllung 🍅🌿

Die Füllung lässt sich hervorragend variieren: mit Mozzarella, veganem Feta, gerösteten Pinienkernen oder getrockneten Tomaten – je nach Lust und Vorratskammer. Das Gericht lässt sich...

Grüne Soße auf italienische Art 🍃

Traditionell kennt man grüne Soße eher aus der deutschen oder französischen Küche, doch diese Version bringt mit italienischen Kräutern und Zutaten wie Basilikum, Ricotta...

Porreetorte 🧅

Porree (Lauch) bringt eine wunderbar milde, süßlich-würzige Zwiebelnote mit, die nicht zu scharf ist – ideal für alle, die empfindlich auf rohe Zwiebeln reagieren...

Käsesalat mit Früchten 🍇🧀🍏

Dieser Salat lässt sich das ganze Jahr über anpassen. Im Frühling mit Erdbeeren, im Sommer mit Pfirsichen, im Herbst mit Feigen oder im Winter...

Grillgemüse Salat mit Orangen Dressing

Dieses Rezept ist ideal für übrig gebliebenes Grillgemüse. Du kannst es also super als Restesalat am nächsten Tag verwenden. Auch andere Gemüse wie Spargel, Mais,...

Reisnudelsalat mit Entenbrust 🥢

Die Verbindung von zart gegarter Entenbrust mit einem leichten, aromatischen Reisnudelsalat bringt asiatisches Flair auf den Teller, ein Mix aus raffiniert und alltagstauglich. Es...

Pilz Karotten Patty

Dank der gebratenen Champignons, dem Tomatenmark, der Sojasauce und den Röstaromen entsteht ein herzhaft würziger Umami Geschmack, der selbst Fleischliebhaber überzeugt. Der Patty ist...

Tropen Krautsalat mit Ananas, Minze & Räuchertofu

🌿 Fruchtig, frisch & vegan – ein exotischer Krautsalat für warme Tage Dieses Rezept bringt Sommergefühle und Urlaubsflair auf den Teller – eine tropische Auszeit...

Veganer Gurken Avocado Toast 🥑

Der Gurken-Avocado-Toast ist glutenfrei, wenn Du glutenfreies Brot verwendest, laktosefrei und passt in eine vegane Ernährung. Außerdem ist er low-carb, wenn Du weniger Brot...
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A Must Try Recipe