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Meal Prep

Gebackene Feta Tomaten

Die leuchtend roten Tomaten mit goldbraunem Feta und frischem Basilikum machen das Gericht zum Hingucker. Durch die einfache Zubereitung und die ansprechende Optik eignet...

Pistazien Cranberry Bites

Die leuchtend grünen Pistazien und die roten Cranberries machen die Bites bunt, hübsch und appetitlich – ideal für Gäste oder Buffets. Gesüßt wird mit...

Möhrensuppe

Die leuchtend orange Suppe macht auf dem Tisch optisch viel her und lässt sich mit Kräutern oder einem Schuss Sahne dekorativ servieren. Möhren liefern...

Kichererbsen Pfannkuchen

Kichererbsenmehl liefert viel pflanzliches Eiweiß und Ballaststoffe – ideal für ein nahrhaftes Frühstück oder leichtes Abendessen. Kichererbsenmehl macht die Pfannkuchen automatisch glutenfrei – perfekt für...

Eingelegte Karotten mit Ingwer

Der Ingwer verleiht den Karotten eine angenehme Schärfe, die perfekt mit der Säure der Essig-Marinade harmoniert. Karotten liefern Beta-Carotin, Ballaststoffe und Vitamine, während Ingwer...

vegane Rouladen mit Räuchertofu & Gurke 🌿

Traditionelle Rinderrouladen werden hier auf eine kreative vegane Art umgesetzt. Du erhältst den gleichen „Look & Feel“ wie bei Omas Sonntagsessen – aber rein...

Wraps mit gegrilltem Hähnchen & Pfirsichsalsa 🌯🥭

Dieses Gericht ist in unter 30 Minuten fertig – also ideal für den Feierabend, für Gäste oder zum Vorbereiten für unterwegs. Auch kalt schmecken die Wraps...

Gefüllte Putenröllchen mit Erdbeer Frischkäse & Rucola

Auch wenn es nach Feinschmecker-Küche aussieht: Die Röllchen sind unkompliziert in der Zubereitung und gelingsicher – auch für Hobbyköche. Das Rezept lässt sich wunderbar variieren: mit Ziegenkäse...

Seelachsfrikadellen mit Dill Aprikosen Salsa 🌞🐟🍑

Seelachs ist ein magerer Fisch mit viel Eiweiß und wenig Fett. Die Frikadellen sind eine tolle Alternative zu herkömmlichen Fleischbällchen – perfekt für alle,...

Rindfleischstreifen auf Pflaumen Couscous mit Harissa & Minzöl 🥩

Das Gericht bringt orientalische Gewürze wie Kreuzkümmel, Zimt und Harissa mit frischen, sommerlichen Zutaten wie Pflaumen und Minze zusammen. Diese Gegensätze sorgen für ein...
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A Must Try Recipe