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Meal Prep

Wraps mit gegrilltem Hähnchen & Pfirsichsalsa 🌯🥭

Dieses Gericht ist in unter 30 Minuten fertig – also ideal für den Feierabend, für Gäste oder zum Vorbereiten für unterwegs. Auch kalt schmecken die Wraps...

Gefüllte Putenröllchen mit Erdbeer Frischkäse & Rucola

Auch wenn es nach Feinschmecker-Küche aussieht: Die Röllchen sind unkompliziert in der Zubereitung und gelingsicher – auch für Hobbyköche. Das Rezept lässt sich wunderbar variieren: mit Ziegenkäse...

Seelachsfrikadellen mit Dill Aprikosen Salsa 🌞🐟🍑

Seelachs ist ein magerer Fisch mit viel Eiweiß und wenig Fett. Die Frikadellen sind eine tolle Alternative zu herkömmlichen Fleischbällchen – perfekt für alle,...

Rindfleischstreifen auf Pflaumen Couscous mit Harissa & Minzöl 🥩

Das Gericht bringt orientalische Gewürze wie Kreuzkümmel, Zimt und Harissa mit frischen, sommerlichen Zutaten wie Pflaumen und Minze zusammen. Diese Gegensätze sorgen für ein...

Gegrillte Thunfischsteaks mit Sesamkruste 🐟

Zubereitungszeit: ca. 25 Minuten (inkl. Marinieren) Zutaten (für 4 Portionen): 600 g Thunfischsteaks (4 Stück à ca. 150 g, am besten in Sushi-Qualität) 30 g Sojasauce (ca. 2 EL) 30 g Limettensaft (ca....

Ofenkartoffelsalat mit Pfirsich, Parmaschinken & Rucola 🥗

Der Salat ist durch die Kartoffeln nahrhaft, aber gleichzeitig leicht verdaulich und nicht zu fettig – perfekt für heiße Tage. Durch das Dressing mit Essig und Senf bleibt das...

Kalte Hähnchen Limetten Bowl mit Mango, Avocado & Quinoa 🥗

Die süße Mango und cremige Avocado sorgen für eine perfekte Balance zur herben Limette und dem würzigen Hähnchen. Dank Quinoa und Hähnchen ist die...

Wassermelonen Tomaten Salat mit Feta & schwarzem Pfeffer 🍉

Perfekte Balance aus süß & salzig: Die süße Wassermelone trifft auf den salzigen, cremigen Feta – eine Kombination, die deinen Gaumen überrascht und erfrischt. Du...

Sommerliche Geflügelsülze mit Gemüse 🥒 

Diese Sülze ist angenehm leicht und wird gut gekühlt serviert – perfekt, wenn Dir an heißen Tagen nach etwas Frischem, Herzhaftem zumute ist. Durch die...

Früchtekaltschale mit Eis 🍓

Die Früchtekaltschale ist ein klassisches Sommerdessert, das herrlich erfrischt und dennoch angenehm sättigt. Durch das Zusammenspiel von warm gekochten Früchten und eiskaltem Vanilleeis entsteht...
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A Must Try Recipe