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Gesunde Rezepte

Möhrenstifte mit Hummus Dip

Die Kombination aus Möhren und Hummus ist reich an Ballaststoffen, Vitaminen und pflanzlichem Eiweiß – perfekt als gesunder Snack oder leichtes Mittagessen. Die Möhrenstifte...

Knusprige Gemüsebratlinge mit Joghurtdip

Durch das frische Gemüse, Haferflocken und die moderate Fettmenge sind die Bratlinge leicht und trotzdem sättigend. Auch Gemüsemuffel essen die Bratlinge gern, da das...

Birnen Ingwer Tee

Der Tee ist perfekt für kühle Tage – er wärmt von innen und sorgt für Gemütlichkeit. Ingwer wirkt leicht scharf, regt die Durchblutung an...

Koriander Kokosnuss Suppe

Durch das Pürieren wird die Suppe samtig, ohne dass sie schwer wirkt – ideal für ein leichtes Mittag- oder Abendessen. Mit frischem Gemüse, Ingwer...

Gegrillte Süßkartoffeln mit Koriander Joghurt Dip

Die natürliche Süße der Süßkartoffeln harmoniert perfekt mit der leichten Schärfe und Frische des Koriander Joghurt Dips. Süßkartoffeln liefern viele Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe,...

Birnen Cranberry Kompott

Die natürliche Süße der Birnen harmoniert wunderbar mit der herben Frische der Cranberries – dadurch entsteht ein spannender Geschmack, der nicht zu schwer wirkt....

Sommerlicher Aprikosen Cranberry Salat

Die süßen Aprikosen harmonieren wunderbar mit den leicht säuerlichen Cranberrys und dem salzigen Feta. Diese Kombination macht den Salat besonders spannend und abwechslungsreich im...

Chinakohl Pfannengericht mit Hühnchen und Pilzen 🥢

Leicht und gesund: Das Gericht besticht durch seinen niedrigen Kaloriengehalt, dank viel frischem Chinakohl und magerem Hühnchenfleisch – perfekt für bewusste Ernährung. Schnell zubereitet: In nur etwa...

Avocado Sandwich mit Limettencreme & Kresse 🥑

Das Rezept ist von Natur aus vegetarisch und lässt sich problemlos veganisieren (z. B. mit pflanzlichem Frischkäse).Es kann ebenso als Snack, Lunch oder leichtes Abendessen verwendet werden. Wer’s herzhafter...

Kalte Hähnchen Limetten Bowl mit Mango, Avocado & Quinoa 🥗

Die süße Mango und cremige Avocado sorgen für eine perfekte Balance zur herben Limette und dem würzigen Hähnchen. Dank Quinoa und Hähnchen ist die...
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A Must Try Recipe